¿Cómo te ves mejor en una videollamada?

A medida que nos acercamos a los dos años de esta pandemia, está muy claro que todos pueden usar un curso de actualización para verse lo mejor posible frente a la cámara. La iluminación agradable y las estanterías perfectamente decoradas eran la norma para las reuniones por video, pero ahora parece que a mis compañeros de trabajo no les importa mucho ocultar salas de estar, dormitorios y oficinas desordenadas. Atrás quedaron los días de iluminación pegadiza.

como ella tiene borde Director y presentador del video, déjame asegurarte: el fondo caótico y la mala iluminación aún distraen mucho. Así que hagamos una resolución de Año Nuevo para actualizar nuestra configuración de chat de video: desde averiguar dónde sentarse hasta obtener la mejor iluminación y elegir el micrófono adecuado para simplemente sentirnos cómodos.

Estos son mis consejos y trucos para volver a convertirme en el mejor reproductor de videollamadas.

ilumina tu rostro

Es mejor empezar con la iluminación. Porque eso determinará dónde te sientas. Abra los toldos de las ventanas y deje que entre la luz natural, pero no deje que toda esa luz le dé en la espalda. Le recomiendo que tenga la fuente de luz más grande directamente frente a usted o no más de 45 grados directamente frente a usted.

También sepa que su pantalla puede ser una gran fuente de luz, así que ajuste el brillo de su pantalla también, especialmente si está recibiendo una llamada sin luz natural. La pantalla brillante puede resaltar los reflejos de tu rostro, haciéndote ver más como Casper the Ghost que como un héroe de videollamadas.

Y si usa anteojos y mantiene la pantalla de su computadora brillante, todos en la llamada de Zoom podrán verse en los reflejos de sus lentes. Atenúa la pantalla y pon algo de iluminación en un ángulo de 45 grados; se verá mucho mejor.

sostén la cámara

Solo hay un ángulo de cámara aceptable: boca arriba y al nivel de los ojos. Es casi seguro que tu mesa estará más baja que tu cara, lo que significa que la gente te mirará con desagrado. Use una pila de libros o una silla o mesa más alta para asegurarse de que la cámara esté al mismo nivel que sus ojos. No querrás que las personas sientan que te miran hacia arriba o hacia abajo.

Prueba tu video antes de la llamada

Desea aparecer en su reunión luciendo realmente bien, sin modificar su entorno, el brillo de la pantalla, el ángulo o el peinado para que todos lo vean. Zoom, Webex y otras aplicaciones de videoconferencia tienen la opción de ver una vista previa de su video antes de que comience la llamada. Si selecciona esta opción, aparecerá una vista previa de video antes de ingresar a una llamada para que pueda verificar cómo se ve todo. Skype le mostrará esta vista previa de forma predeterminada, pero si estoy usando una aplicación de videoconferencia que no tiene vistas previas, abro cabina de fotos Para ver mi video antes de ingresar a una llamada.

Una vez que comience la llamada, te recomiendo ocultar tu video. No solo será menos probable que se arregle el cabello o mueva el ángulo durante una llamada, sino que también se distraerá menos con usted mismo y con los demás. Puede hacer esto en Zoom moviendo el cursor sobre la ventana de video, haciendo clic en los tres puntos en la esquina superior derecha y seleccionando «Ocultar vista propia». Puede ser fácil olvidar que estás frente a la cámara sin ver una vista previa del video, así que trata de no hurgarte la nariz.

Encuentra un lugar tranquilo (y tus mejores auriculares)

La mayoría de nosotros no tenemos mucho control de volumen, pero sonará mejor si recibe una llamada en un lugar tranquilo. También tenga en cuenta que sus auriculares pueden tener un mejor micrófono que su computadora. La mayoría de las aplicaciones de videoconferencia tienen una herramienta en su configuración para probar su micrófono, y recomiendo recolectar todos los micrófonos en su hogar (los auriculares a menudo tienen uno incorporado) y probarlos para encontrar el sonido más claro.

En agradecimiento a los demás, mantenga el micrófono silenciado a menos que esté hablando. Puede que estés acostumbrado a tus vecinos a la mitad del día, pero a nadie más. En Zoom, uso la función que te permite volver a expresarte mientras mantienes presionada la barra espaciadora.

Tome su tiempo

Al igual que estar en una reunión real, una vez que se une a una llamada, no tiene que levantarse y moverse. Comience con un lugar cómodo para sentarse o pararse durante un período prolongado de tiempo. Aunque me encanta sentarme en la cama, descubrí que sentarme con las piernas cruzadas durante más de 20 minutos no me resultaba cómodo, así que cambié la configuración de videollamadas a mi escritorio de pie. Si está usando una computadora portátil, mantenga un cargador enchufado y listo cuando la batería se esté agotando. También me gusta llevar una botella de agua y una taza de café a mis reuniones.

Y finalmente: manténgase profesional, incluso si no se ha quitado los pantalones de chándal en más de un año. día 10/10 de mayo residente de la habitación ¡Estar siempre de tu lado!

Actualización del 17 de enero de 2022 a las 8:30 a. m. ET: Este artículo se publicó originalmente el 8 de abril de 2020 y tiene actualizaciones menores para mantenerlo actualizado.